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左肩の手術後に軽いリハビリ用として購入しました。子供がいるので、鉄アレイやダンベルは危ないと思い、購入しました。5キロですが!重さ・サイズいい感じです!少し滑るような気がします。

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2017年02月01日 ランキング上位商品↑

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今回5キロを購入しましたが少し重かったかかなと思いました。結構きついです。5キロをなめてました。ボールなので安全性も良さそうです素材はゴム製で中に砂が入っているので、万が一落下しても身体を痛めることなないと思います。ボール自体は触り心地の良いゴム素材!べとべとしたりもしませんし埃がつくようなこともなく置き場所も選びません。体幹トレーニングには最適です。角がない安全なものを探してました。。次は3キロ購入予定です。いろいろな部位に負荷をかけるのに使用しています。普通に持っているだけでもかなり筋肉に負荷がかかりキツイのですが、YouTubeなどにトレーニング方法が紹介されていて、様々な筋肉を鍛えることが分かりました。次は 嫁用に3キロを購入予定です。これで鍛えれます。5kg位がちょうど良かったです。一日数分数日間の使用でも体のバランスが良くなったのではないかと感じます。 柔らかいボールなので、使い方もいろいろ出来て良かったです。使いやすくて良かったです。にぎり心地も良くフィット出来ます。頑張ってトレーニングしていきます。思った通りのいいものでした。ゴム臭さも 全然ないし、品質、価格ともに満足してます。ホームジム用に購入しました。価格的には最適なコストパフォーマンスだと思います。強度的には猫が引っ掻いても敗れるようなことはありませんでした。ゴム製なので落としても大丈夫ですし、丁度良い重さで使いやすいと思います首のトレーニング、大腰筋のトレーニングにお腹にのせています使いやすいです重かったけど、買って良かったです!いつかまた買いますリハビリのために購入したのですが、実際に使ってみるとボール自体に内部の重さの移動がありそれが体幹を刺激しているような感じがします。2〜3キロが適当かと思いました。左右の筋肉のバランスが悪くなってたのでちょうど良いウエイトでいろんな場所の筋力確認にも活用できて!ストレッチでも使えて大活躍です。背筋を鍛えるには5キロはちょうど良いと感じました。値段もお買い得でよい買い物ができました。